BK-48:s P08 goes virtuellt

Senast laget träffades för en gemensam träning i Fennia Arena var för cirka 40 dagar sedan. Pojkarna har sedan dess haft ett träningsprogram med ungefär tre träningar per vecka vilket tränarna skickat ut en gång per vecka. Träningsprogrammet har varierat varje vecka med både nya och bekanta övningar som pojkarna gjort på egenhand. Pojkarna har varit på länkar, de har tränat både utgående från instruktioner och träningsvideon. Utöver träningsprogrammet har tränarna uppmuntrat pojkarna att jobba med bollhantering även utöver träningsprogrammet. I dag var det ändå dags för en första virtuell träff, med både lite snack och lite träning. Pojkarna och tränarna tyckte det var skojigt att ses igen, roligt att höra hur alla har det och att få träna en stund tillsammans.

Efter snacket var det uppvärmning med olika rörelsemönster med tempo och rörlighetsövningar. Träningen fortsatte med bollkontroll - allt ändå på en liten yta så att pojkarna kunde välja om de gjorde träningen inomhus eller utomhus.

Nästa virtuella träning blir nästa vecka, ses då boys!